Ellmauer Lesung: „Wellness für das Gehirn“, Dr. Manuela Macedonia
In der Ellmauer Lesung in der POSTart Zell am See sprach Dr. Manuela Macedonia über das Thema “Wellness für das Gehirn”. Sie betonte die Bedeutung von Bewegung, Schlaf und Spiritualität für die Gehirngesundheit. Dr. Macedonia erläuterte, wie verschiedene Botenstoffe und Aktivitäten wie Gebet oder Kuscheln das Gehirn beeinflussen können und wie man sich selbst neu programmieren kann, um ein gesundes psychisches Wohlbefinden zu fördern1. Ihre Ansichten bieten einen interessanten Einblick in die Verbindung zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit.
